伴随地，黑豆中的蛋白质和矿物质也是维持身体健康不可或缺的营养素。芝麻中含有丰富的维生素E和锌，这两种营养素对于促进细胞再生和修复有着重要作用。适量食用芝麻，可以帮助增强子宫内膜的修复能力。如菠菜、油菜等绿叶蔬菜含有丰富的铁质和维生素C，不仅有助于预防贫血，还能促进子宫内膜的健康。维生素C还有助于提高身体对铁的吸收效率。枸杞是一种天然的滋补品，含有多种氨基酸、维生素和微量元素，能够有效调节内分泌，促进子宫内膜的生长。
与此同时，枸杞还具有抗氧化的作用，有助于延缓衰老。燕麦富含可溶性纤维，有助于稳定血糖水平，减少体内炎症反应，为子宫内膜提供一个良好的生长环境。需补充的是，燕麦中的B族维生素也有利于提高身体的整体代谢率。深海鱼如三文鱼、鲭鱼等富含Omega3脂肪酸，这种健康的脂肪能够减少体内的炎症，促进血液循环，有利于子宫内膜的健康生长。核桃含有丰富的α亚麻酸，这是一种重要的Omega3脂肪酸前体，能够转化为DHA和EPA，有助于降低体内炎症，支持子宫内膜的修复和再生。
榴莲被誉为“水果优选”，其营养价值极高，含有丰富的蛋白质、脂肪、糖分以及多种维生素和矿物质。榴莲中的维生素C和维生素E能够促进血液循环，加速细胞新陈代谢，有助于子宫内膜的生长。与此同时，榴莲含有的天然果糖可以为身体提供能量，促进身体机能的恢复。不过，榴莲热量较高，建议适量食用。